Acompanhe sua perda de peso de forma Simples e Organizada!

Você se identifica?


“Não sei por onde começar ou como acompanhar minha dieta e progresso.”

“Eu desisto facilmente porque não vejo progresso rápido ou recompensas.”

“Estou me esforçando, mas parece que não estou avançando.”

“Quero mudar, mas é difícil adotar hábitos que durem.”

“Sinto que nunca consigo manter uma dieta.”

Se sim, então um Planner é a solução Perfeita

Tudo feito pensando na sua Evolução Diária

Veja o que tem no seu novo Planner Saudável

Dashboard

Acompanhe todo o seu Progresso em uma única página

Preencha seus dados semanalmente, acompanhe o gráfico e defina recompensas

Saiba quanto você pode comer por dia, preencha sua alimentação diária e saiba quantas calorias consumiu

Preencha sua ficha de treino, coloque peso, repetição e intensidade semanalmente

Defina quais hábitos pretende criar ou manter e seja fiel a isso diariamente

Aqui você pode planejar todos os alimentos que vai consumir na semana

Tenha o acompanhamento do que você vai consumir e garanta que nada vai faltar na sua dieta

Tenha sempre em mãos as suas medidas exatas para que a evolução seja percebida mensalmente

Aqui você vai ter um registro de como você estava e de como você foi evoluindo seu corpo com o tempo

Perguntas Frequentes

Você vai receber um link para copiar o Planner para o seu e-mail. A partir dai, ele é só seu.

Não precisa. O Planner foi construído para atender a todos de maneira simples e fácil. 

Não precisa. O Planner é 100% online e vinculada ao Google Sheets. Não precisa instalar nem configurar nada.

É claro. Sabemos que pode surgir dúvidas e estamos aqui para sanar todas elas. Basta nos enviar um e-mail que será respondido o mais rápido possível!

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